Zdravie/Wellness

NAJ tipy pre pokožku, aby jej slnko neublížilo!

25.08.2017 18:18
To, že opálená pokožka pristane každému, netreba zvlášť zdôrazňovať. Bronzové tóny v tvári pôsobia zdravo a exoticky. Vyžarujeme energiu plnú slnka, vody i zážitkov z dovoleniek. Opaľovanie však môže niekedy na pokožke narobiť aj veľa škody. Ak sa vám nepodarilo počas tejto sezóny tú...

Denná dávka horčíka - majte ju vždy so sebou

25.08.2017 08:13
Cestou do práce, v autobuse alebo kedykoľvek a kdekoľvek... pite hlavne veľa a často! Nezáleží na tom, že smäd necítite, pretože pocit smädu môže byť už príznakom toho, že nedodržiavate pitný režim. Vyhnite sa riziku dehydratácie a nezabúdajte na pravidelný prísun tekutín, ktorý je...

Ako zvládnuť letné horúčavy? Hlavne s ľahkosťou...

25.08.2017 08:05
Nielen pitný režim, ale aj správna strava vám môže pomôcť prekonať tropické horúčavy v lete. Apetít sa nám v tomto období udržuje pod kontrolou oveľa ľahšie, prirodzene nemáme chuť na smažené jedlá, čím si zbytočne nezaťažujeme organizmus. Cielene volíme ľahké pokrmy, ktorých základ tvorí...

Netrápte sa viac zápalmi močových ciest!

10.08.2017 20:51
Patríte do skupiny žien, ktoré trápia zápaly močových ciest? Pravdou je, že sa vyskytujú častejšie práve u žien ako u mužov. Asi 35% z nás prekoná počas svojho života aspoň jednu infekciu močových ciest. Výskytom v populácii sa tieto infekcie radia na druhé miesto, hneď za infekcie...

6 tipov ako byť krásna počas leta!

24.07.2017 20:04
Horúce letné dni sú v plnom prúde! Leto je časom slnenia, kúpania sa v mori či na kúpaliskách alebo vodných nádržiach a vychutnávania si slnečných lúčov. Aj keď je leto časom bezstarostnosti, naša pokožka dostáva poriadne zabrať. Viete, na čo netreba zabudnúť počas slnečného leta a čo vám...

Ako sa znáša alergia s behom?

24.07.2017 20:01
Jar je obdobie, ktoré  mnoho športovcov  túžobne očakáva. V prípade alergikov, ktorí sú ale zároveň bežci, je to obdobie plné peľových alergénov, ktoré im spôsobuje zdravotné problémy a veľký diskomfort pri ich obľúbenej športovej aktivite. Mali by sa alergici počas peľovej sezóny...

Aký je rozdiel medzi folátom a kyselinou listovou?

16.06.2017 12:02
Túžite po bábätku, ste tehotná alebo dojčíte? Zvažujete užívanie alebo už užívate kyselinu listovú? Viete, že aby telo dokázalo kyselinu listovú využiť, musí ju najprv metabolizovať na aktívnu formu, tzv. folát? Kľúčový pre túto premenu je enzým s krkolomným názvom metylén-tetrahydrofolát...

Pobyt v prírode môže byť smart riešenie

14.06.2017 21:25
Trávite v prírode dostatok času? Či už je to nedeľná prechádzka alebo víkendové kempovanie, pobyt v prírode môže mať blahodarný vplyv na vaše zdravie ale aj na upevnenie vzťahov s vašimi blízkymi. Nezáleží na tom, či sa rozhodnete pre niekoľkohodinovú prechádzku alebo viacdennú...

Viete, prečo potrebujete magnézium každý deň?

12.06.2017 11:04
Bolí vás hlava? Neviete sa sústrediť? Trpíte svalovými kŕčmi, alebo búšením srdca? To je iba zlomok zo znakov, že vám chýba v tele dostatočné množstvo horčíka. Magnézium, alebo horčík je minerálna látka, ktorú potrebuje každá jedna bunka v našom tele. Jeho absencia má nepríjemné prejavy,...

Odpoveďou na alarmujúce štatistiky je prevencia

06.06.2017 18:41
Prevencia v prípade rakoviny prsníka môže pacientkam zachrániť život Karcinóm prsníka (rakovina prsníka) má smutné prvenstvo medzi najčastejšími nádorovými ochoreniami u žien. Pri jej včasnom odhalení však existuje vysoká šanca na úplne vyliečenie. Preto by malo byť vyšetrenie prsníkov...
<< 17 | 18 | 19 | 20 | 21 >>